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10-12岁少儿篮球培训

课程详情

招生对象：10-12岁热衷篮球运动的学员

教学目的：帮助学员提升篮球技术

使用教材：上海赤菟篮球俱乐部专业训练计划

授课内容：

以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗

课程特色：

1、先进的课程内容。

2、教练进行专业指导。

3、教学过程遵循赏识鼓励的原则 。

4、注重学员心理素质的培养。

5、加强团队协作能力的培养。

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上海少儿篮球5-7岁

这一阶段为入门培训，学员在这一阶段发展速度将放慢，着重于篮球常规方面的培养。

培训技能：运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作，这将是整个训练体系中最重要的时期。

阶段目标：了解运动的基本技能，关键需要每周多次参与，团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。这一阶段仅仅灌输团队的概念和原则。

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篮球运动，一项遵守规则的运动

篮球运动，就是一项遵守规则的运动，否则就会受到惩罚。从了解篮球规则，到了解社会规则，这是一个循序渐进的过程，从中让孩子可以培养规则意识，有所为，有所不为。

现在学习压力那么大，久而久之孩子会对学习产生抵触心理，这样挤压式的学习方式也是非常没有效率的。适当的参与篮球锻炼，可以让孩子劳逸结合，减轻压力，提高学习效率，从而在学习和身体素质方面全面发展。

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上海篮球课程优势

先进教学方法

借鉴和吸收NBA先进的篮球理念和教学方法，结合青少年特点，制定有针对性、趣味性、广泛性的训练方法，引导青少年有序进入篮球运动的殿堂。

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提升良好品性

利用篮球运动项目所蕴含的“团队合作、信任交流、激情欣赏、坚持不懈、认知高度”的内在特点和魅力，提升青少年的良好品质。

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计划

学员入班后，由专业篮球教练团队根据学员实际水平定制训练内容和计划。有效和快速地提高个人技能和战术。

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流行训练器材

舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、创新的训练设备和丰富的训练形式，可以全面、快速地提高学生的篮球综合素质。

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