导语概要

10-15岁少儿篮球培训10-12岁课程主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人

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10-15岁少儿篮球培训

10-12岁课程

主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。

13-15岁课程

主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，让孩子掌握篮球运动的基本技术，进一步了解篮球这项运动

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上海10-12岁篮球强化班

适合对象：想要学习篮球的学员

教学目标：通过四个阶段的训练，让参与完整训练的学员，在提高协调及灵敏素质的同时，掌握篮球运动的基本功技术（运球、传球、投篮），进一步了解篮球运动，加强对篮球运动的兴趣，在反复的对抗练习当中，养成良好的球场思维。

课程特色：教练员以赏识鼓励的原则指导学员。通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步。在篮球技术训练的同时，增强对学员人格的培养。

授课内容：

1、以协调灵敏素质和球性运球为主，结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术；

2、以阶段的训练内容为基础，结合传球等一系列衔接技术；

3、在一、二阶段训练的基础上，增加简单的两人或三人间配合训练；

4、四阶段在前三个阶段的支持下，增加半场技术演练和基础对抗。

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篮球运动，一项遵守规则的运动

篮球运动，就是一项遵守规则的运动，否则就会受到惩罚。从了解篮球规则，到了解社会规则，这是一个循序渐进的过程，从中让孩子可以培养规则意识，有所为，有所不为。

现在学习压力那么大，久而久之孩子会对学习产生抵触心理，这样挤压式的学习方式也是非常没有效率的。适当的参与篮球锻炼，可以让孩子劳逸结合，减轻压力，提高学习效率，从而在学习和身体素质方面全面发展。

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篮球冬令营

对象：针对6到18岁的青少年

周期：每周五次课程

冬夏令营分为走训营和封闭营。采取独立的课程体系，与周末班课程分开，继续开设幼儿班、少儿班、青少年班，根据老学员和新学员的基本功情况进行分班，均能很快融入到适合自己的训练当中

冬夏令营为每日连续训练，训练更具衔接性，学员能更快的吸收并熟练技术动作

冬夏令营主要以身体素质训练、基本功训练、专项技术训练为主，全方面锻炼学员的身体各个部位

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