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篮球运动培训课

招生对象：热爱篮球运动的少儿、青少年及成人 私教则针对中考体育或想提高的各类人员

年龄范围： 7—35 岁,男女不限 分为幼儿组（7岁以下），少儿组（7-12岁），青少年组（13-18岁）及成人组（18岁以上）

培训地点 : 全市各区

篮球特训：篮球技术；根据体质和性格，结合人体生理结构，生命活动规律，运动保养。制定适合的训练方案

特点：增强体质，增加自信。蓝球这项运动能让不善言语和内向的孩子在运动中充满自信。

报名表：适用于次报名学习，包含一只足球、一套足球队服及全年意外伤害保险。此项收费为一次性。

培训费用：指定场馆及时间内参加课程，每周一次，每课时60分钟，如遇到请假或天气状况缺课年终统一补课。

私教课程：10小时

课程时间：1小时/课时 根据学员的情况有针对性地一对一教学，能够使学员快速地掌握要领，打出漂亮的好球。

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上海青少年篮球14-18岁培训

用专业彰显实力，用科学塑造人格，能力与性格双轮驱动。上海赤菟篮球俱乐部设置科学的课程体系，保持独具一格的贴心服务，全力塑造伟大人格。

培训技能：

运球：学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。

传球：学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。

投篮：学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。

灵敏度：学员现阶段将会理解拉伸，耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。

防守：学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。

阶段目标：限度的提高身体素质，以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

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中小学生篮球培训寒假班

6-8岁游戏篮球

对6到8岁幼儿,特别安排团队游戏引导训练，制定幼儿专属篮球游戏内容来练习基本功，从而培养其对篮球的兴趣，增强团队合作意识，同时也让孩子掌握优于同龄人的球感，能够完成基本熟练的运球动作。

9-12岁科学训练

针对9到12岁儿童,会加强训练幅度通过科学的训练方式让学员身体机能有显著提高,促进学员篮球技术进一步提升.通过至少24次课程，基本让学员能够掌握正确的运球、传球、投篮技术要领。达到、甚至超出同龄人的篮球水平。

13-16岁素质锻炼

13-16岁课程，结合实战提高身体素质，锻炼团队协作能力，会结合实战对其篮球能力进行进一步的培养和提升。专业专项的运球、投篮、体能训练，以及团队配合训练、对抗训练等等。

7天试听申请>>

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篮球进校培训

对象：在校中小学生

周期：每周一到两次课程

现在大多中小学学业繁重，除了每天固定的上课，课下还要上一些培优班，让孩子们苦不堪言。而我们的课程可以进入校园根据学员情况制定篮球培训或者花式篮球培训以玩代练，让孩子们在学习的过程中感受快乐，不仅可以学习篮球技能，也可以在紧张的学习生活中增添一份乐趣。

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