一、爵士舞起源
  爵士舞，即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈
  二、爵士舞特点
  爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着你的妩媚与性感。
  爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。爵士舞具有一定得特征，包括即兴创作，独舞，由送胯、扭腰、身体呈波浪型扭动是爵士舞的主要特点。随着美国流行文化的发展，爵士舞是在北美文化的基础上形成的。在《美国通俗舞蹈故事》爵士舞书中指出来爵士舞是将非洲与欧洲的传统融入到了美国的环境中。他们指出，爵士舞具备欧洲人动作的优雅性，还有非洲人传统急促又富动感节奏的风格。伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广，特别是街舞文化体系的出现，爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格，早已不再是自由即兴的表演格式，在20世纪末期的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中，流行天王迈克尔杰克逊为杰出代表。为了适应现代表演的需要，之前那种完全自由化的风格已经慢慢被各种风格的规律和要求所限制，变成一种自由与规律并存的风格。
  三、爵士舞种类
  （1）现代爵士舞
  现代爵士舞中包含芭蕾舞和现代舞动作的影子和动作特质。除了典型爵士风格的角形动作和明快的肢体、躯干动作外，流畅而持续的动作也被用来强调修长的线条和曲线。下按的手腕、有性格的姿势于舞台式爵士舞和现代
  （2）舞台式爵士舞
  高帽和手仗是初期舞台式爵士舞常用的道具，但舞台式爵士舞也不只局限于这样。舞台式爵士舞有一种炫耀的风格，随着切分的爵士音乐伴奏显出摇摆的特质。舞台式爵士舞紧随百老汇的歌舞剧之演变
  爵士舞中同样重要。
  （3）街头爵士舞
  现在我们一般称为街头爵士舞的，其实主要包括霹雳舞(Break Dance)和嘻哈(Hip Hop)两类。早在1970年代，一种新颖的动作称为“popping&locking”已出现。这主要包括迅速和有力的把头、肩、臂、臀等部位作突出和锁定的动作。街头爵士舞的动作根源也是非洲的动作风格，但它却不用一个典型爵士乐摇摆的拍子。再加上街头爵士舞的动作本身不是为舞台表演而编排，故此在表达上会摒弃典型爵士舞注重技巧和美感的传统，却着重演绎音乐与歌词内容。
  四、学习爵士舞优势
  1.可以听过爵士舞的学习达到强身简体，强化肌肉及关节灵活性。
  2.通过爵士舞的学习过程中训练手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
  3.配合爵士舞的音乐学习，可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
  4.训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
  5.训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
  6.培养耐心和持久力，通过不断练习来培养自己的恒心。
  7.可以减肥健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法；而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿！手臂臀部都能得到全面锻炼。
  8.可以增强女性自信，提升气质爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。
  9.可以减缓生活工作压力：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。
  五、爵士舞学习优质机构推荐
  （1）零下舞度俱乐部
  零下舞度街舞俱乐部办学多年来培养了大量优秀的街舞人才,我们以强大的师资力量,完善的课程体系和设备齐全的校区环境让众多热爱街舞的学员能够学习到正宗的街舞.
  （2）青年宫
  青年宫以良好的社会信誉、高素质的教师队伍和舒适的教学环境、先进的多媒体教学设备，开展丰富多彩的教育培训服务。开办有音乐舞蹈、美术书法、健身健美、散打太极、动漫设计、服装表演、职业技能等近百种提高个性艺术素养和综合技能的培训项目。
  （3）大声音乐
  大声音乐坚持为广大学员提供高质量的声乐、乐器及舞蹈培训，专业根据学员情况制定学习计划，一对一私人艺术指导让学员能够快速提升技能，成就梦想！