在上海德英乐学院家长课堂的最开始，孙老师讲述了她自己的育儿经历，并且愿意与每位家长分享她：15岁男孩和8岁女孩的母亲，同时帮助侄女走出青春期的叛逆。

上海德英乐学院

握拳游戏

控制 VS 反抗

被动服从 VS 主动行动

赢了孩子 VS 赢得孩子

控制、惩罚等手段(例如没收手机、关掉网络等方式)会引起孩子的逆反，孩子的被动服从只能让家长在那一次事件赢了孩子，并非赢得孩子的心，无法让孩子真诚合作。

正面管教提倡的是如何使用民主、尊重的方式赢得孩子的合作。

青春期孩子

青春期孩子的身体和心理经历着巨大的变化，总认为自己无所不知，全能人才，需要空间。与父母之间需要一定的距离。

家长对孩子的影响力越来越弱，同龄人对孩子的影响会越来越大。

什么是正面管教

正面管教来自于美国知名的亲子教育体系，依托阿德勒的个体心理学，提倡“和善而坚定，既不骄纵也不惩罚”，培养独立、自律的孩子，和养育孩子方式有关系。

和善：温和，尊重孩子，无条件的爱孩子

坚定：建立必要的规则和秩序

四种互动模式

如何走进孩子的内心?

如何与青春期孩子沟通?

如何与青春期孩子约定，并执行?

如何激励孩子达成孩子的目标?

父母如何陪伴孩子度过青春期?

民主型养育方式：既坚定又和善

PD型家长(Positive Displine)才会收获独立、自律、有内驱力的孩子

特殊时光：即便孩子已经长大，即便孩子表现出无所不能，即便孩子已经说自己可以搞定一切，但是孩子心理还是有归属感和价值感的需求—— 爱和连接。建议家长与孩子每周一次深入交流，属于亲子之间紧密的连接时光，可以不谈任何大道理和规则，轻松的在一起约个饭，约逛街等。

当孩子感受到父母无条件的爱时，沟通之桥才连接，孩子的心门才会打开，你才能走进孩子的内心，你的建议孩子才能接纳。

角色扮演：

当一般的妈妈对孩子说：

去洗澡!

别忘了你的比赛服

都9点了快去做作业

打这么久了赶紧挂

你都这么大了别和弟弟打

我跟你说过，洗完澡把衣服放洗衣篮里

快点快点，赶紧穿衣服，不然赶不上末班车了，快点!

我一跟你说话你就发脾气，别跟我大喊大叫，我是你妈!

孩子的感受：

感受都不是很好，拒绝交流，即使照做了，也是被迫的，而且只是当下做了，并不能坚持。

家长实际遇到的情况：

家长的想法得不到孩子的认可，不愿意去尝试家长给与的建议，孩子希望用自己的方式来做自己的事情。

复盘——正面管教的方式对孩子说：

儿子，要想身体清爽没有味道，你该做什么呢?

明天就是比赛了，你要为比赛做哪些准备呢?

现在每天网课压力很大，对于每天按时上传作业你有什么想法?

咱家就一部座机，妈妈的手机信号不好，我现在需要跟我的合作伙伴，你还需要打多久的?

弟弟宅在家里，他憋坏了，他就想跟你玩，他经常跑到你房间找你玩，你想怎么处理你们的目前玩的问题?你有什么好办法吗?

洗完澡以后地上的脏衣服你打算怎么办?妈妈每天去每个房间捡衣服，感觉很烦，你有什么好办法吗?

地铁末班车是11点钟，我们演唱会10点结束，你觉得我们怎么做才能赶上地铁末班车呢?

孩子的感受：

1. 这种方式不会感到反感，每句话都在征求意见，不是一味的接受父母的命令，感觉被赋能了

2. 当下会思考怎么去解决这个问题

启发式问题启示

命令型

让人紧张、被动

话语无法穿过孩子闹钟的网状激活系统，左耳朵进右耳朵出

是对孩子不尊重;甚至使孩子受伤

启发式问题

让人放松、思考

促使孩子从内在智慧学习的能力，创建亲密关系

鼓励能力感和个人自主权的信念

有效约定

有效约定 代替 规定——培养孩子自律/负责的有效工具

孩子与家长分别说说对问题及事件的感受和想法

头脑风暴提出解决方法，让孩子选择一种方法，设置一个试行的期限

之后带着理解、体谅、体谅的态度跟进孩子执行

孙老师给家长的温馨提示 Warm Tips：

1. 使用“what”、“How”，而不是“why”

2. 不要有预设答案，满怀真正的好奇心去问

3. 启发式提问越具体越好

制定约定的注意事项

目标：

训练孩子自律，而非控制孩子

帮助孩子体验成功，建立能力感

注意：

1. 细小步骤，目标对孩子要现实可行

2. 约定的内容比较好是你在家可以监督执行的

3. 要讨论约定没有达成怎么办

4. 决定你将做什么、赋予孩子自主权、无言的信号、关注于解决方案、有限的选择、花时间训练

鼓励四句式

启发式鼓励

例如：

”你感觉怎么样?你是怎么样做到的?选择有没有什么其他想法?"

描述式鼓励

例如：

“我注意到你吃完饭自己洗了碗”

“我注意到这周你都按时上网课并且交作业，这就是自律。”

感谢式鼓励

例如：

“儿子，很感谢你帮我的电脑连接了双显示器”

赋能式鼓励

例如：

“演讲比赛拿到了奖杯。你一定为自己感到骄傲吧”

“我对你有信心”

“我相信你的判断”

总结：陪孩子安全度过青春期的方法

青少年的错误目的表

错误是学习的好机会

启发式提问

赋予力量的话语

放手

家挺会议

特别时光

跟进执行

倾听

和善与坚定并行

共情

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