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学网球你不知道的避坑指南

发布时间:2023-04-28 17:11:33 已帮助: 来源:天津塔普网球

学网球你不知道的避坑指南

被冠以贵族运动的网球在如今的社会掀起一场热潮,无数人争相学习。爱运动固然是好,但学网球也存在一些误区,你知道吗?下面是小编为大家总结的学网球避坑指南以及打网球的几个问题。


学习网球的误区
  误区1:网球速成
  所谓的网球速成,就是让没有接触过网球的朋友在短短的时间内就能上手玩,看似让网球变得简单,其实,并没有让初学者理解透网球的真正科学原理和技术,在以后的网球学习道路上,大大阻碍了学习正规科学的网球动作,因为不科学的坏动作习惯是很难纠正的!
  误区2:网球很难学
  网球与高尔夫被公认为现今世界最难学的运动项目,更好的理解应该是入门难的运动项目。当你次打网球因为没有教练的指导,你是很难把网球打起来,这也是很多人兴致勃勃次去打网球时,第二次就不想打的原因了。所以想学好网球必须在有教练的情况下学习,在有教练的指导下开始你的网球生涯对你有很大的帮助,只要教练的方法得当,网球一点都不难学。
  其实和乒乓球、羽毛球相比,网球入门很容易!那么大个场地,那么大个网球拍,那么大个球,还挡不过去吗?其实网球技术很基本的,不像乒乓球技术那么精妙.,比如说正手击球,基本的动作要领也就是那么几点:站位、盯球、拉拍、转体、击球,(拍面接触球的一瞬间永远是垂直于地面的),根据想打出的旋转、角度决定拍面的走向,最后是继续沿轨迹挥拍的完成动作,就这么简单!了解了要领以后就是反复练习,把正确的动作固定下来。
  你可能要问了,要领这么简单,怎么我在家附近的球场或者学校球场上看到那么多人正手打的那么没谱?可能他们基本动作根本就有问题,,比如拍面接触球时没有垂直地面,或者他们对球的预判不好,来不及把完整动作做全,或者完成动作不够.,其实说来说去要领就那么几点。
 误区3:打网球需要很大力量才行
  很多人把自己排除在可能学好网球的范畴之内,尤其是芊芊女性。原因是她们认为自己的体格、力量不足以像别人一样打得动网球。事实上,网球最终需要的是速度和旋转,力量只不过一丁点基础的就够了。否则那些7、8岁,甚至4、5岁的小朋友是靠什么打网球的呢?他们有成年女性力量大吗?
  误区4:打网球是贵族运动,所以我打不起
  其实现在在国内,别说比高尔夫,就是再将网球和羽毛球、乒乓球再比较一下,就会发现,打网球真的已经不贵了!
关于学打网球的几个问题
 我能学网球吗?
  当然可以。网球运动从4岁到90岁、无论男女都可以学打,只要你还能“动”。只是每个年龄段的学习目标和锻炼内容、方法不同而已。多数孩子会在4岁这个年纪开始萌生对某项运动的兴趣。这个年龄段的孩子也会有很多的运动项目可以选择,所以低龄段孩子的教学以乐趣为主,培养协调性和灵敏性,逐步提升孩子们的网球基础运动能力。
 我没有运动“天赋”可以学吗?
  当然可以。的确,在生活中的任何一方面都存在有“天赋”的人,网球学习也存在“天赋”,“天赋”好的人上手快、一点就通、学习周期短,差的人总会觉得自己“笨笨的”,老是掌控不了球,学习略显“困难”。但无论好差,最重要的是“坚持”,只要持之以恒地学习,培养自己永不放弃、勇于挑战的精神,只要“花”下时间就一定可以掌握,一定可以在业余网球界“玩起来”。
  不要教练,自己练可以吗?
  当然可以。打网球是时间的积累,不要教练,自己摸索也可以,只是你要有很强的自我学习能力,善于发现和改正自己的问题,当然,你也可以随便玩玩,但那样会“玩”不久,过段时间就会索然无味,消失在茫茫“球界”中。如果自己没有总结的时间和能力,而你想一直打好网球,建议先找个教练或者有一定水平的球友陪伴你。
 参加团课班还是私教好?
  两种课程都可以。私教更加侧重通过反复练习打磨某个技术动作,学习时间充裕,当然费用相对较高。团课班能够有较好的竞技氛围,场面也会热闹些,主要是针对孩子而言,更需要一个团队合作和竞争的环境,如果在其他课程中没有,建议孩子参加团课班的学习,这也是一种交流的渠道。
 我能练到什么水平?
  每个人的运动天赋、训练耗时、注意力等都不一样,因此能练成什么样也是因人而异的。如每周一次训练1.5小时,一年也就78小时,而有的人每周训练4次,他(她)一个季度就是你一年的训练量,就有可能练了一年还没有练了三个月的打得好。所以建议每个学员和教练充分沟通“自己所期望的学习目标”与自己能够花下的时间,以便教练可以因材施教。




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