课外活动是国外大学非常看重的一点，除了我们了解的一些数据化信息，例如GPA、A-Level成绩、语言成绩等，课外活动可以“draw a picture of who you are for the admission committee”。无论是美国的大学还是英国的大学希望通过课外活动来深入了解申请者。

如何选择课外活动

课外活动的选择遵循以下几个原则：

循序渐进，从易到难;

长期的坚持与投入

质量胜于数量

问自己：

是否对该活动真正感兴趣

是否对社区有益?

推荐的课外活动有哪些?

各类夏校

同学们可以根据自己的兴趣与方向，在学校官网上可以搜索到不同的夏校。当前全球疫情的情况下， 很多学校开出了在线夏校学习项目，感兴趣的同学也可以升学指导老师，提前做好规划。

竞赛与奖项

参加国际性的竞赛，通过竞赛像大学展示在学科方面的技能、成就和学术潜力，对大学申请有很大的帮助。竞赛一般有学科类，例如AMC(澳大利亚数学竞赛)，UKMT国际数学竞赛等;创新类，例如CTB(全球创新研究大挑战)，综合类 USAD(美国学术十项全能)等。我校今年有多名同学在UKMT 及 AMC中取得优异成绩。十一月初，CTB和USAD代表分别来我校给同学们进行竞赛知识普及，以及赛程说明。12年级Christina Lao同学在上一季的CTB全国总决赛中取得全球个人赛一等奖的好成绩。对CTB及USAD感兴趣的同学，前往学生处了解更多详情。

给同学们的建议

对于9年级同学来说，多选择一些感兴趣或者可能感兴趣的课外活动。

对于10年级同学来说，专注在几个真正感兴趣的活动上，在个别专注做的活动上长期投入，做出成绩。

对于11年级的同学来说：专注于学术活动、实习、长期坚持的一项其他活动(例如公益、艺术、竞赛等)。

对于12年级的同学来说：在某几个活动方面取得成绩，并开始申请大学，*括文书、活动列表、导师推荐信等。

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