近些年,越来越多的人开始关注到不良形体带来的健康问题和社交问题。很多家长已经意识到,如果自己的孩子从小不能养成良好的形体习惯,孩子长大后,不仅与人社交缺乏自信的状态,而且形体问题还会影响身体健康。修齐礼仪从正心、正形的角度出发,帮助您的孩子了解身体的结构、健康的仪态,梳理形体的同时梳理心灵,一步步走向优雅的自我!收获自信,收获健康!
改掉不良口头禅、说话习惯,表达更加得体,展现风范
引导孩子会感恩,懂得体谅父母的辛苦,拥有一颗感恩之心
让孩子学会保持自信开朗的笑容,正确树立自己的人生观
让孩子做一个懂文明有礼貌的人,拥有中华民族传统
让孩子学会倾听,学会尊重,学会分享、拥有团队合作精神
自我体态认知
1、了解身体构造2、自我检测认知3、正位形体塑造4、建立腿部根基5、稳定骨盆中位6、调整含胸弓背7、脖子前倾归位
自我体态认知
1、内外八字脚训练2、X、O型腿训练
3、骨盆中立位训练4、含胸、弓背训练
5、颈部前引训练
礼仪行为规范
1、标准站姿训练2、不同坐姿标准3、规范蹲姿练习4、高尚走姿塑造5、男女仪态区别6、鞠躬与点头礼7、眼神微笑练习
情景模拟演练
1、自我介绍练习2、接待细节展现3、拜访细节体现4、中餐礼仪实操5、西餐礼仪实操6、送客礼仪标准
重溯自我价值
1、演讲仪态素养2、舞台自我展现3、自我形象设计4、学习温故知新5、真诚感恩孝顺