托福的全称是英语作为外语的考试（TOEFL）。ETS针对非英语母语学生进行的学术英语语言测试也可以理解为，托福的本质是检验你作为非英语母语使用者使用这门语言的能力。
雅思
雅思是国际英语测试系统（IELTS），它由剑桥大学考试委员会、英国文化协会和IDP教育集团的外语测试部联合组织和操作。这是一个英语水平测试的人谁打算学习，工作或定居在英语国家。
托福听力主要侧重于“认知”。例如，当你听到一个单词时，你写不写它并不重要。你只需要明白这个词的意思。但雅思听力不一样，不仅需要听懂，还需要知道单词的拼写。
但每次托福考试的题目都不是固定的，因为托福听力的科目非常广泛，比如天文、地质、生物、考古、艺术等等，这就是为什么我们说托福考生“听者得天下”。
但与托福听力相比，雅思听力成绩更稳定。主要原因是问题类型是固定的。当你得到7分或以上的分数时，分数可以基本稳定，不会因为托福听力等部分科目而出现分数波动。
阅读
无论是托福阅读还是雅思阅读，其实都是一个由词汇、句法和逻辑能力三部分组成的测试。
雅思阅读题的数量是固定的，如*篇是13个问题，第二篇是13个问题，第三篇是14个问题（共3篇文章，每篇文章的回答时间是20分钟）。雅思考试不会像托福那样出现，但会出现一些杂乱无章的问题。
托福考试的类型不是固定的（总共3篇文章，美国文章有10个问题），托福考试还需要看“运气”，因为可能还有额外的考试。如果加上4篇文章，每篇18分钟，总共72分钟，很考验考生的耐心。
从备考时间来看，如果有足够的时间备考托福阅读考试，那么托福可能比雅思简单。如果准备时间紧，准备时间短，又想快速进入学习状态，雅思可能起步更快。但总的来说，无论是雅思还是托福，想要高效率地达到预期的效果，都需要系统的训练。