记下这些方法，帮你度过不适应

 1.一个人又何妨？
  初来乍到的我们难免会经历最初的“孤独”时期。毕竟选择了出国留学，就意味着迈出自己最熟悉的舒适圈，迎接新生活的头一步可能就是要明白很多时候，一个人真的没有那么可怕。只是，不要因为身边没有朋友的陪伴，就拒绝去探索新的世界，觉得一个人无法完成任何事情。其实，即便是一个人也要去广泛地参加活动，这样一来，慢慢地自己的社交圈子自然就建立起来了。最初的孤独，无非是给你一个契机去打开新的社交大门。你的新朋友也没必要局限在校园里面，因为，勇敢扩大自己的交际圈说不定就多了一个熟悉新环境的窗口呢。
  2.永远不要对成绩掉以轻心
  很多同学都有这样的误区，首个学期的课程都很基础，学分所占的比重也算不上太高，也许划划水不挂科就够了，至于好看的成绩单完全可以交给后面几个学期的努力。其实不然，头一年的成绩也很重要，如果你过于松懈，之后的几个学期无疑会给自己增加巨大的负担。所以，从头开始，就要养成良好的学习习惯，无论是个人作业还是小组功课，都值得你全力以赴。
  3.去工作吧，或者实习
  找工作这件事到底要从什么时候开始提上日程呢，毕业前夕吗？不，留学的头一年你已经要开始擦亮双眼寻找机会了。尽早开始工作或者实习，可以让同样是应届毕业生的你在职场入门的时候更有优势，为自己增加筹码。用人单位对于工作经验的重视程度一直有增无减，高质量的实习经历无疑会成为日后心仪工作的敲门砖。更何况，在海外的工作同时也会是很有趣的文化体验呢
  4.请严格遵守各类截止日期
  国外的大学往往会在学期初就把整个学期的教学计划清晰地放在你面前，这其中也包含了学期内各个作业的截止日期。也许你的教授愿意为你“宽限几天”，但对于截止日期的尊重和敬畏是进入学校的最开始就要养成的好习惯。把每一项作业的时间都提前做出合理的规划，不要让自己无限拖延，坚持下来你会发现，这会是让你一直收益的好习惯。
  5.合理规划时间
  不要把自己陷入“抓狂”境地的办法就是提前做好计划，合理规划自己的时间真的至关重要。这里所指的计划既包括生活也包括学习方面，之后在工作场景中也同样适用。及早计划才能减少自己在事件到来前的巨大压力，不用赶时间地完成任务才能有效质量。
  6.规律作息，没什么比好睡眠更重要
  规律的作息和高质量的睡眠要比你想象的重要的多。这些不仅仅决定了你的学习效率，同时还会影响身体素质。国外留学的最开始，其实也是养成好的作息规律的好时机，调整好生物钟，你会变得事半功倍。
  7.找个社团玩玩看
  好多同学出了国，活动半径锐减，社交范围也基本局限在了室友和班上的同学。如果你也是这样，不妨去找找看有没有感兴趣的学校社团。这是结交志同道合朋友的捷径，大家一起轻轻松松地聊天玩耍，一定会有效缓解你初来乍到的恐惧和学习上的压力。
  8.赢得讯息的人赢得世界
  举个最简单的例子，如果你在网上搜索到了附近新开的餐馆，不如自己去试一试，还可以在网上写点评价。在搜寻有用信息上面花费的时间一定是值得的，因为无论是在国内还是国外，你不一定在各个方面都最突出，有时候你掌握了信息，那么机会就是你的。
  9.用微笑迎接每一天
  进入新环境，把微笑给自己也给周边的每一个人，你身上的亲和力才会吸引来更多正能量的人和事。