| 阶段 | S1-S2 | S3-S4 | S5 |
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| 学习内容 | 立、蹲、走、跑、跳、钻爬、翻滚、推拉、控物、精细动作等100余种基本动作延伸训练，掌握全部动作模式。情景游戏充分挖掘宝宝天性，开发想象力和创造力。通过丰富的教具和多元化的训练方式提高本体感、前庭觉，(视觉、听觉、触觉)方面的感觉统合能力 | 优化基本动作，学习田径和体操的多种基本动作技能，提高幼小体育考试成绩。规范动作要求，奠定良好的基本动作素质，趣味和挑战的环境中磨砺意志，提高自我认知和自信心。促进身体生长发育和均衡发展。 |
练习翻越翻腾、穿越跳跃、悬吊攀爬、物体操控、急速移动、平衡柔韧等多种组合炫酷技能，提高小升初体育考试成绩，学习篮球，棒球等10余种球类运动技能和10余个防身、进攻、逃脱技能。多种竞技和团队合作的训练方式让学生充分适应和学会竞争与合作。 |
| 三维教学目标 | 动作发展:感觉统合能力、基本动作技能、操控动作、平衡稳定、移动性、精细动作。体能素质:强壮身体，减少生病。生存技能。心理发展:秩序感、规则感。创造力、想象力、领导意识。自信心，勇于探索。 | 动作发展:优化动作技能、动作技能的规范要求。体能素质:提高幼升小体育考试成绩。体态矫正。关节灵活性、速度、灵敏协调、力量。心理发展:自信、坚强、竞争、协作、领导。 | 动作发展:酷炫技能，运动技能进阶。体能素质:提高学校体育达标成绩。十项专项，窗口期素质。身高发育促进，身体各项平衡发展。心理发展:自我防范、自我保护、抗压力、乐观、团队协作 |
动因体育的少儿体适能课程是由儿童运动、儿童心理学、营养学、体适能、成长体育、幼教等领域专家组成的课程研发专业团队，根据中国孩子的身体体质、生长发育敏感期、心理发展特点，及运动素质窗口期，以体适能训练为主要载体，基于核心力量、动作模式、功能训练，结合中国学生体质健康标准，独立研发了一套以综合素质教育——【动作发展+体能素质+心理发展】为核心教学理念的“儿童全方位成长晋级体适能”课程体系——PFDK（physical fitness develop kids）。
结合不同年龄段孩子的特点，动因体育体适能专业的教学研发团队结合课程内容，自助研发定制了超百种丰富的教学教具，结合设置趣味篮球、攀岩、平衡车等多种主题课，儿童运动会、主题乐园、亲子挑战赛等多种特色活动，让孩子在不同的场景切换下，感受不同运动形式带来的乐趣，增强体能、提高运动能力，开发孩子们的想象力和创造力。
