导语概要

赤菟篮球夏令营，让孩子们脱颖而出赤菟篮球将在夏季组织孩子们参加篮球训练营。在营地里，孩子们将和专业篮球教练一起吃饭和生活。他们不仅可以和教练一起学习专业的篮球技术和篮球知识。孩子们在夏令营里。它还可以

赤菟篮球夏令营，让孩子们脱颖而出

赤菟篮球将在夏季组织孩子们参加篮球训练营。在营地里，孩子们将和专业篮球教练一起吃饭和生活。他们不仅可以和教练一起学习专业的篮球技术和篮球知识。孩子们在夏令营里。它还可以增强独立性和自主性，提高抵御挫折的能力，养成良好的习惯。

对于整天被宠坏的“小皇帝”和“小公主”，如果想照顾好自己，可以参加上海篮球夏令营的训练班。孩子的自理能力普遍会提高，同时，孩子的独立能力也会提高改进，帮助孩子养成良好的习惯，这对孩子的成长很有帮助，对孩子有积极的影响。

在篮球夏令营中，专业教练将带孩子们进行系统的篮球竞赛训练，同时也有效地提高了孩子们的团队合作能力，帮助孩子们在良性的竞争与合作中快速成长。

课程类型 培训内容 开课时间 5-7岁少儿篮球

阶段目标： 了解运动的基本技能，关键需要每周多次参与，团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。本阶段仅仅灌输团队的概念和原则。

培训技能： 运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作，这将是整个训练体系中最重要的时期。

客服 立即 8-10岁少儿篮球

阶段目标：了解基本篮球技能，奠定篮球基础。70%的时间用于个体的基础训练，30%的时间用于比赛。教授站位的概念，但是在这一阶段并不为学员固定位置。将比赛分解为特殊比赛和5对5对抗，不着重于正规的5对5比赛直到这一阶段的后期。

培训技能：

1、运球－球员将练习达到能够两只手控制球。

2、传球－球员将通过相应技能来达到能成功将球传给队友。

3、投篮－球员将学习适当的投篮技巧。

4、灵敏度－球员将了解平衡和身体的移动。

5、防守－球员将开始理解防守的概念。

客服 立即

11-13岁青少年篮球

阶段目标： 这一级别将培养有氧基础，培养力量，同时进一步提高篮球整体技巧。建立“发动机”并巩固篮球技能。这一阶段的早期，60%的时间用于个体的训练，40%的时间用于比赛，这一阶段的后期，根据技术的掌握情况，可以调整这一比率。

培训技能：

1、运球－球员应该现在可以腿间背后运球。

2、传球－球员现在应该正确的读取位置并且适时运用胸传，击地传球，推传球，和单手传球。

3、投篮－球员将掌握如何上篮，抛投，跳投和双手投篮。

4、灵敏度－学员的耐力将会增强。

5、防守－学员将开始学员团队防守。

客服 立即 14-18岁青少年篮球

阶段目标：极大限度的提高身体素质，以及为比赛做准备，包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力，训练和比赛的比例可调整为25/75，比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

培训技能：

1、运球－学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。

2、传球－学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。

3、投篮－学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。

4、灵敏度－学员现阶段将会理解拉伸，耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。

5、防守－学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。

客服 立即

上海篮球课会对孩子有危险吗？

上海赤菟篮球是专做篮球运动的课程项目，已有多年的教学经验。授课老师都是经过专业的训练，所教动作都很规范，而且授课强度根据不同年龄段的孩子有所调整，不仅不会让孩子收到伤害，还会让孩子通过篮球学习增强体质，锻炼思维与能力，家长也都纷纷反应孩子学习篮球后，专注度和耐力都有提高。所以赤菟篮球是您的放心选择。

查看详情 入学评估

篮球课程适合对象介绍 一对一特训

适合于有技术进步的学员，通过测试评估，有针对性的进行攻守基本技术系统化训练，并结合学员目的需求，制定个性化训练计划，使学员学以致用，学有所成。

申请入学 实地探校

4-6岁幼儿篮球班

幼儿篮球班通过选材筛选，挑出本体感觉，运动能力的小学员进行系统，规范，严格的训练，经过多年的雕琢，使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力。

申请入学 实地探校

6-15岁青少年篮球班

青少年篮球班学员组成来自各个中高级中学的篮球手。通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系，修复完善建立个人特点技战术，使其更加出类拔萃。

申请入学 实地探校

上海赤菟篮球训练营学员评价

[紫龙]说

孩子在上海赤菟参加的体适能课程，一段时间的学习后，发现孩子变化还是有的，爱去上课，而且去体检，身体素质是增强的，非常欣慰，生病都少了。

---4-6岁少儿体适能课程

微笑的鱼说

试听了一次，感觉还不错，就给孩子报名了上海赤菟篮球的幼儿启蒙课程，老师很有耐心，重要的是这个课程不限时，不用担心浪费，而且还有赠送东西，感觉挺不错的，孩子上课也开心，总体来说很棒。

--5-8岁幼儿篮球启蒙课程

starviolet说

赤菟篮球训练营在上海开的校区真的多，让我家孩子有了更多的选择权利。场地也很好，很棒的体验。

--5-8岁幼儿篮球启蒙课程

师资介绍

上海赤菟青少年篮球俱乐部 A.C.Green

小飞人训练营顾问

小飞人训练营顾问 206CM age.52 NBA明人堂 1985年NBA选秀每一轮第23顺位。 1990年入选NBA全明星。 1987/1988/2000三次NBA总冠军。 1989年NBA防守第二阵容。 职业生涯：连续出场1192场比赛，创造NBA记录。 2015加入小飞人出任训练营顾问。

上海外教篮球课程设置 进阶式训练体系

国际教练团队及国内专家顾问研发专业教案，让父母和孩子们都能通过科学的测试结论来达到训练效果。

进阶测试

每年举办1-2次，篮球技能及体质水平进阶测试，考察学员们的综合能力，为通过测试的学员颁发合格、优秀证书。

课程教案

赤菟中外教根据不同年龄段的学员，合理规划了相应等级，并将英语结合篮球术语，达到国家化多元化的篮球教学效果。

外教团队

赤菟目前注册的外教超过百名，均来自篮球高水平国家，及拥有各大国际联赛经验以及专业运动员。

沉浸式教学

将篮球英语教学融入篮球项目，使篮球训练与英语语境相结合，提供学员更多目标与学习语言的机会。

输出式课堂

通过赤菟课程学习累计后，学员能达到基本英语日常沟通无障碍，掌握篮球专业术语，同时还能自信开口。

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赤菟篮球俱乐部机构简介

俱乐部教练主要来自于上海、北京等高等体育学府的学生、研究生，在职学校体育老师，目前俱乐部拥有30位教练，其中10余位教练，有2年以上代课经验。赤菟俱乐部的教练都经过长期的观察、培养，合格后正式代课，赤菟俱乐部拥有独立的篮球教育教研组，对每一位教练的课堂进行视频采集监控，定期开教研会议，评估教练教学水平。

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