交换项目

  一些学校与国外大学有交流项目，或者学校的项目本身属于国内外a+B项目。学生可以在不同的时间段（如一个学期或一两个学年）到外国大学进行交流和学习。
  进入大学后，学生可以积极地理解这些内容。如果他们符合自己的条件，他们可以根据自己的意愿报名参加这些项目，这不仅有助于我们提前体验国外的教育模式，而且可以改善我们的学术背景，增强我们的竞争力。

学校比赛

  在大学阶段，大学将开展许多竞赛项目。学生可以通过这些项目提高他们的科研背景。
  这些比赛的门槛不高。学生只需在同一小组中组织团队成员，并积极报名参与。学校教师通常愿意为这些项目提供支持。通过参与这些项目，我们不仅可以丰富自己的科研背景，还可以更加熟悉教授，便于后期获得推荐人，可谓一举两得。

校内实验室研究项目

  在大学期间，学生可以积极与教授交流，寻找进入实验室和参与科学研究项目的机会。除了直接到实验室向教授表达他们的意图外，学生还可以首先在课堂内外与教授积极互动，让教授了解我们，然后提出他们在实验室学习的意图。这会更自然，教授们也会更愿意给我们这样的机会。
  要在实验室参与项目，你可以从帮助兄弟姐妹开始，慢慢学习，寻找独立承担项目的机会。

国内外学校的假日科研实践活动

  现在越来越多的学校，特别是外国学校，愿意在假期为校外学生提供进行科学研究和实践的机会，或者设立冬令营、夏令营等，学生可以积极寻找这样的机会。如果能到国外实验室进行1-2个月的科研实践，不仅可以联系国外教授，还可以了解国外真实的科研教育环境，帮助我们明确出国留学计划。
  如果你表现出色，你还可以得到一封外国教授的推荐信，甚至是一份口头报价，这对我们的申请非常有帮助。当然，如果你打算出国参加这个项目，建议你尽快申请护照或者香港和澳门签证，以免延误签证的延期。