石家庄心理素质培训班 2025-10-27 13:47:28
课程介绍
发布日期：2025-10-27 13:47:28
包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等方面。在心理问题普遍的21世纪，心理素质的重要性远远超过了知识和文化素质。心理素质是决定成败的重要因素，不良的心态会消耗你的精力、拖垮你的的斗志，保持良好的心态是成功要素。
二、适合对象
1、渴望心理成长者：希望通过学习，提升自身心理素质，实现心理层面成长，更好应对生活挑战。
2、受信念困扰者：限制性信念太多，被诸多消极、固化的想法束缚，影响自身行为与发展的人群。
3、情绪管控欠佳者：控制不住自己的情绪，容易因外界因素产生较大情绪波动，且情绪容易内耗。
4、能量不足者：自身能量低，在生活、工作中常感疲惫、缺乏动力，难以保持积极状态的人群。
三、课程特色
1、提升自己的自信能力，在任何场合下不怯场，处理事情的逻辑能力提升；
2、积极的面对生活，学会管控和缓解生活环境压力，积极热情的面对生活；
3、学会情感管理，开启人际关系的每一个人的心灵之门。
四、课程目标
1、情绪管理
运用情绪管理金三角，掌控情绪，深度克服紧张，随时随地掌控自己的情绪，解读负面情绪，提升抗压能力。
2、价值观管理
检视当前价值观排序，发现价值观冲突与矛盾，学会当机立断，重新定义价值观，让人生更加轻松快乐。
3、学习掌控情绪
内省自我信念，发现限制性的信念并运用神经链调整术，树立人生信念，解除人生中的限制，重塑人生。
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