为学习成绩而苦恼的同学，常常也会觉得时间不够用。

因为他们觉得，要想把成绩赶上来，必须利用课余时间“补课”。但是，上学占据了绝大部分的时间，又会布置好多作业。每天连作业都做不完，哪来的时间去“补课”？

于是，有的同学不得不压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间，等等，把一切学习以外的时间都压缩，花了很多时间去学习，几乎达到了人的生理极限了，不太可能再挤得出什么时间出来了，但进步仍然十分有限。

这种情况该怎么办？

可以用一句话解释：“学习时间的长短并不重要，重要的是效率。”

效率这种事，也存在先天的个体差异。有些人效率就是高，学东西做事情就是快一点，这个我们必须得承认。承认差异其实能减轻我们的焦虑，而不是相反。但是，存在先天差异，不代表我们后天就无可奈何了，我们还是可以有所作为的。

P1学习时间也有“马太效应”

一些成绩差的同学，总是抱怨老师布置的作业太多。而成绩好的同学则不这么觉得，每天放学后除了完成作业，还可以看点课外书，甚至小小休闲娱乐一下。

学习好的同学，看书做题很轻松，时间还剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步。学习不好的同学，看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来提高自己，只能越来越痛苦。

于是，学习成绩的“贫富差距”越拉越大。

要解决这个问题，单靠挤时间是没用的。就像穷人靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样，我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。

每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升空间很大。

当我们在思考如何利用时间的时候，首先要想到的不是怎样去从哪里“抠”时间，而是怎样提高现有的时间利用效率。

P2不要试图把所有的事情都做好

确保自己一直在做重要的事情

利用好时间的重要原则，就是不要试图把所有的事情都做好。真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。

如果你的面前放着一大堆书，你应该如何阅读？有效率的方法，就是拿起一本书认真阅读，读完了再拿下一本，而不是同时拿起十几本书随意浏览，结果哪本都读不好。

那么，该选择哪一本呢？答案很简单：重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当把重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了重要的了。

确保自己一直在做重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直在被高效地利用。

如果孩子今天计划要做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，孩子应该先做需要提高的那门科目。即使做完一张之后，因为某些事耽搁了，另外四张没做，已经做了的这一张试卷，对孩子的成绩仍然是极有帮助的。

P3要学会放弃那些看起来很有价值

但是超过自己能力范围的事

在有限的时间内寻找重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。

一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你孩子做完了试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给孩子加分。

但是，如果前面的题目做起来都很困难，那么，去挑战这样的难题，不仅不会有结果，还是让孩子减分。因为这会让孩子没有时间去确保自己做对那些本来可以拿分的题目。

要保证孩子的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高解题能力。

所以，对于那些刚开始制定计划的孩子来讲，计划应该定得别太紧张。

或许我们看到一些牛娃一周7个课外班，觉得太多了，应该断舍离一下。但我们可能没看到，牛娃胃口很大，这7个课外班，已经是从本来娃想上的12个课外班里删选下来的。 不是每个娃都有这么大的劲头，那么我们就让娃少学点，专注把一两样学好，这也是很好的。 你不要老想着让娃如何进一步提高效率，每天能有更多时间做事情，而是要跳出原来的思维方式，看看是不是做的事情太多了，是不是可以减少一点，但是质量却提升更多？

P4根据不同内容的学习特点安排时间

“没有人能两次踏进同一条河流”——这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说：“没有人能两次度过同一个小时。”

每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。

上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单把24个小时划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫“时间计划”。我们必须学会让不同的学习内容和不同的时间相契合。

面对那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫孩子集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使孩子精力不太充沛，仍然可以达到练习的效果。

P5除了要挤时间学习外

还要学习挤时间休息

要想把时间利用好，不能光学习，还要学会挤时间休息。

有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡得很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。

每个孩子是有个体差异的，要根据孩子情况有选择地吸收和调整。 比如说每天几点睡觉，完成作业要几个小时，每天课外能加多少量……就说睡觉这件事吧，不知道一定要让小学生每天睡足10个小时这个说法是从哪里来的，或许是百度、或许是医学专家——如果睡不够就要补午觉，不然就怎么怎么反正种种不好……

但是大家不要为了这理论上的10个小时而焦虑，缺不缺觉看孩子的精神头就知道。由于存在个体差异，对成年人来说，一天7-9小时睡眠都是健康的，对小学生来说，一天8-10个小时睡眠也都是合理的。 

我们可以照着书养娃，但如果娃的某些方面和书里写的不一样，我们也不能逼着娃和书上一样。

P6学会执行

执行力是第1生产力

这是非常重要的提醒，也是非常重要的原则。

把良好的计划变成现实，就跟学习需要预习和复习一样。计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查。只有如此才能不停督促自己，持之以恒。

总之，说了那么多关于如何进行时间管理的话，就是没有告诉大家该怎么样列一张每天如何安排时间的表格。实际上，这可能是在时间管理中不重要的一个方面了。你只要拿出一支笔、一张纸就可以填满整张表格，但里面的东西可能对学习毫无帮助。

时间管理也是一样，列出表格把时间填满不是本事，知道如何在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本事。

最后，也请家长朋友们务必明白一点：如果孩子看上去特别勤奋，甚至牺牲了一大把玩的时间，可成绩还是有点不忍直视的时候，请不要先怀疑孩子的智商，一定要主动跟孩子沟通，看看孩子是不是在“时间管理”这个环节滞后了。如果是，快快教孩子一些时间管理的方法吧！