瑜伽培训 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

瑜伽 瑜伽是一种最健康的有氧运动方式，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，长期练习，能加速新陈代谢，去除体内废物 ，形体修复、调理养

肚皮舞 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

肚皮舞 肚皮舞通过盆骨、臀部和手臂的旋转以及胯部的摇摆动作，塑造出优雅、性感、柔美的舞蹈理念。 经常练习肚皮舞，能够使腰部或者臀部的赘

爵士舞 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

爵士 充满性感与张扬的时尚舞蹈，要求身体的伸展性及富有表演观赏性。爵士舞能够锻炼心肺耐力、速发力、肌耐力、柔软度、协调性和平衡力，在

芭蕾舞、民族舞专业班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

芭蕾舞、民族舞专业班专业班（16岁以上）1、强化提高班所学习的内容。2、加强技巧的训练和成品舞学习。3、学习舞蹈历史和舞蹈教学的理论知识。4、学习个人编排舞蹈的

芭蕾舞、民族舞高级班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

芭蕾舞、民族舞高级班高级班（12-15岁）1、加强基本功训练，2、提高肌肉的控制力和爆发力以及身体的柔韧度。3、学习舞蹈技巧动作，其中包括跳跃、旋转、翻滚以及足

芭蕾舞、民族舞基础班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

芭蕾舞、民族舞基础班基础班（5-11岁）1、基础班级的学生开始建立学习自身方位与空间方位的概念。2、身体素质的训练和肌肉力量的训练3、开始注重软开度和基本功的训

芭蕾舞、民族舞启蒙班 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

芭蕾舞、民族舞启蒙班课程设置：1、培养幼儿听音乐做动作，启蒙舞蹈主要学习简单有趣的小舞蹈，从小舞蹈中解决幼儿身体各个部位和关节的协调性，初步使部分关节部位具有灵

爵士舞、街舞初级二 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

爵士舞、街舞初级二教学任务：一 识别教师的方位二 初步认识什么是爵士舞三 听力来识别节奏做出不同的律动，训练其反应能力。四 进一步完成一级教学认为的前5项要求。

爵士舞、街舞初级一 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

爵士舞、街舞初级一教学任务：一 识别自身的方位。二 初步使身体部分关节部位灵活性。三 初步认知音乐的节拍和快慢，培养幼儿配合音乐做动作的能力。四 初步训练幼儿上

爵士舞、街舞基础一 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

爵士舞、街舞基础一教学任务：一 感知自身各个关节部位，使其协调并具有灵活性。二 认识音乐的节拍级4/4拍的构成音符，做到动作与节拍吻合。三 训练肌肉的控制力与爆