转眼之间美华学校已经开学两个月，新生同学们之间也有了初步了解，当然在日常生活中难免会因为一些性格，习惯等原因，会造成同学之间相处的不是很融洽的情况，下面小编为大家介绍如何学习沟通技巧，与同学之间愉快的相处。

一、识别情绪

如何恰当地面对和处理可能发生的误会和摩擦?首先是**情绪管理，人际冲突的升级很大程度上是情绪上的失控。激烈地情绪会传染，让我们无法理性地面对分歧，学习基本的情绪类型，尝试问自己“我现在的情绪是什么?”从而意识到自己可能处于不理智的状态，那么需要先走开，或深呼吸等平静一下心情，然后再来找对方沟通。

二、尝试理解他人的想法或感受

别人的行为很可能我们无法赞同，但背后一定有他自己的理由。在我们心情平静后，我们才有可能站在对方的角度感受与思考。用语言表达对方可能有的想法或感受，比如“我知道站在你的角度，你可能比较爱干净，洗澡洗得比较认真，所以占用了比较多的时间……”、“我知道我这样说，可能你会有些委屈……”

三、**表达自己的感受

沟通意味着在考虑双方的立场的情况下，找到彼此都能接受的“共赢”的方式。站在对方角度感受之后，再回到自己的位置上表达自己的感受。比如“如果这样的话，那么我每次洗澡的时间就会很少，我担心洗到熄灯之后还没洗完。你觉得呢?”

如果日常学习、生活中遇见什么困难，也可以找老师沟通哦！

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