大部分妈妈们在怀孕时期会补充很多营养，就可能会导致她们在生产之后身材走样，想要恢复到当初的身材十分不易，这个时候学习街舞其实是可以帮助大家的。

福州ACD王牌嘻帝街舞为美妈们准备了专属的活力课程，帮助塑形减肥，会从基础动作开始学习，逐步得到提升，培养美妈们的节奏感和韵律感，宝妈们也会逐步学习一个成品舞，在学习之后逐步得到提升，让宝妈们的气质得到提升。

1.提高身体素质，强身健体，减肥塑形；

2.培养学员性格，让内向的学员更活泼，开朗，大方；

3.心理素质提升，让学员拥有强大的抗挫能力，满满正能量，积极享受更自信；

4.行为更加规范，让学员懂得坚持、自信、谦逊、团结、包容，懂礼仪、懂感恩。

开班形式：2人以上即可开班

目标人群：生完孩子后，想要保持身材、塑性减肥的妈妈们

授课内容：

1、街舞jazz，安排专业的老师手把手指导；

2、舞种的基础动作训练；

3、舞蹈技巧、动作的练习；

4、节奏感、律动、连贯性的训练；

5、舞蹈成品舞教学；

6、一学期后完美成品舞。