一、破除上台的恐惧
  首先找一个舒服的地方坐下来，放松身体，舒服的闭上眼睛，慢慢的呼吸三秒。
  然后想象一下，自己是一个非常有能量，很享受舞台，有百万粉丝的超级演说家。
  这是你的第100场千人演讲，为了这一刻你已经准备了很久很久。
  此刻，你站在舞台上，当全场的灯光和追光灯都打在你的身上，全身上下充满了力量，热血沸腾。
  你望着台下的观众，虽然看不太清楚观众的模样，但是你可以从他们的尖叫声和欢呼声中，感受他们每一份对你深深的喜爱。
  最后，睁开眼睛回忆一下这种感觉，你会发现你什么都还没有做，只是站在舞台上就已经吸引全场的注意力。
  虽然这件事情没有发生在你的身上，但你一定不陌生，那么究竟这些站在舞台上光芒万丈的明星是如何做到瞬间形成全场的注意力呢？
  在课堂上经常有同学问我，南浠老师你会紧张吗？答案是会。
  但是这份紧张不会影响我的呈现，反而让我对现场多一份责任感和敬畏心。
  站上台的那一刻，我的心中只有一个信念：给予，开口必助人。
  和一开始就直接给演讲技巧不同，每一次的线下课，天的课程我只教同学们一件事，就是上台。
  大多数女性不会讲，而是缺乏上台的动力和勇气，所以节课我只训练大家，如何把握每一个冲上台去表现自己的机会。
  先不考虑你要说什么，当你把上台这件事情变得纯粹之后，就会发现没有那么多压力和恐惧。
  二、吸引注意力的三个挑战
  今天我们重点讲的是当你破除上台的恐惧后，那么你接下来做的事情首先就是每一次开口都要明确目的。
  要吸引全场的注意力，最重要的是看你能解决多少提出的问题。
  大多数演讲者在开场的时候无法吸引注意力，是因为忽略了可能面临的三个挑战。
  第1个挑战是观众的注意力漂移。
  每一个人注意力集中的时间是有限的，所以你需要想一些方法来锁定听众的注意力。
  对于观众的影响程度而言，一场演讲当中的文字内容只占7%，语音语调占38%，身体动作占55%。
  所以你会发现一个演讲者的肢体动作以及他的语气语调是非常重要的，它将决定你能否拉长听众在你身上的注意力。
  第2个面临的挑战是认知的负担。
  大多数的演讲都是面对陌生人，他们来自不同的领域，甚至是各领域的精英，台上的你即将分享的内容可能对于他们来说是空白无感的。
  如果在分享当中再讲一些晦涩难懂的专业名词，大多数听众是无法快速听懂你要表达的信息。对于听众来说，这会造成认知的负担，无法集中注意力。
  所以，你是否把专业性的理论通俗易懂的表达出来，也决定了你能否吸引听众的注意。
  复杂的事情简单说，简单的事情生动形象的说。
  第3点是情感不同步。
  现场听众的身上都有不同的情感诉求，很有可能你讲的是这一类人群的需求，却不是另外一类人群的。
  这个时候你要调整演讲内容，去思考如何才能与大多数的听众，在情感上的同频，这也决定了是否吸引听众的注意力。
  三、克服挑战的两个方法
  如何克服这三个挑战呢？归纳了两点.
  ，你的外在形象。作为一个演讲者，一个公众人物来说，你的外在形象是非常重要的。
  很多名人一出场一定会有自己鲜明的特征形象，只要你一闭上眼睛就可以想得出来，
  杨澜永远是一头非常干练的头发，非常独立的优雅的职业装，永远都是以清新干练优雅的状态出现在众人的面前。
  这是杨澜在别人心中的外在形象。每一个演讲者都需要有独特的外形设计。
  我经常在课堂上说一句话，“在什么场，显什么像。”“像比是更重要。”首先得穿的“像”。
  你所穿的就是你从事行业的概念，你的着装也会无形当中给予对方非常强大的信赖感。
  你在不同的场合要有不同的场合着装，体现你有品位，第二能够迅速抓住别人的注意力。
  而我自己也是一样，我们针对的是职场精英，企业主。
  那么我们所有讲师在舞台上的形象跟课程是相互匹配的，你可以透过你的外在形象去影响，并且帮助更多人。
  形象是你一开口就能征服全场的核心秘密，在你还没有说话之前，用你的形象征服所有人，这是我们说的个就是通过外在的形象吸引全场。
  第二，一定要直击他人痛点。每一个来到现场的人，都有他想要关心的痛点。
  你要认真的思考，他们关心的是什么，能够吸引他们的共同话题是什么？
  比如：
  说如果想减肥的人群，你可以讲如何让他们三天瘦五斤。
  你对销售人员就是要告诉他们如何能够有方法，让他们的成交率会变得更高，
  跟管理人员就要告诉他们在讲管理员工人性化当中应该如何做管理。
  每一个点都要让听众觉得这些东西发生在他们身上是可以得到改变的。
  宝妈。很有可能想获得家庭的尊重，这就是他们的痛点。
  所以一开头我就会说，今天我想跟所有现场女性分享，如何通过演讲活出生命的价值，绽放生命的精彩，获得家庭的尊重。
  优秀的演讲者善于做减法，所以我们不要贪心，能直击一类人的痛点就足够了，因为这一类人会给你带来完全不一样的结果。
  他们在现场会跟你有强大的共鸣和互动。
  这个时候你就会觉得你现在跟他们有关系，这也是我们在演讲当中要解决的三个问题。
  、听众为什么要听你说，听你说对他们有什么好处
  第二、听完之后你要让他们知道怎么样做，他们应该用什么方式可以实现。
  第三、接下来要做什么能他们想要的结果。
  只要你能够在演讲中解决这三个问题，基本上的演讲就非常的有架构和逻辑，你讲的内容只要想要解决，注意力始终在你的身上，就需要用到抑扬顿挫。
  每个节点的节奏上都有非常生动的故事和精炼的观点，能够给别人带来触发和思考。那么他就会不断的跟随你的注意力听下去。
  如果你讲的永远都是你自己，那么很可能不到三分钟，听众的注意力就已经完全不在你的身上。
  四、总结
  开场的时候面临的三个挑战：
  第1注意力漂移，第2听众认知的负担，第3听众情感不同。
  针对这三个挑战，帮大家归纳出两个点。
  要通过外在形象来塑造增加亲切感的信赖感；
  第二要提前分析清楚，现场观众的一个一个痛点，你所说的让人给他们带来改变。
  所以说你希望通过为什么，怎么做，做什么让群众更清晰知道自己的行动路径，这样才有可能获得一次开口就有结果，开口就有影响力！