石家庄菲动体能中心开设的儿童瑜伽课程根据孩子的成长特点培养孩子的价值观,专注力,放松解压能力,身体协调能力,灵活能力和心态调剂能力,让孩子养成正确的运动习惯!
瑜伽,起源于印度,距今有五千多年的历史文化,被人们称为“世界的瑰宝”。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统。菲动武道体能的儿童瑜伽区别于成人瑜伽的训练内容和方法,以儿童生长发展规律为理论基础,针对不同年龄段的孩子定制适合儿童的瑜伽训练课程。例如观息:引导孩子透过观察呼吸的方式,来平衡内心的情绪,释放压力与焦躁,达到身心合一。达到助力孩子管控呼吸,提升自我情绪管理的目的。