健身基础教程 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

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运动康复 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

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操课 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

吕涛健身学院特色如下：课程体系：针对目前健身行业对健身教练技能要求的提高，以及当前出现的健身新技能，吕涛健身邀业界专业的导师团队，自主研发了综合性健身教练课程，

综合格斗 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

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私教实践指导 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

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普拉提 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

普拉提是一项能锻炼人体深层的小肌肉群，维持改善外观正常活动姿势 ，达到身体平衡、加强人脑对肢体及臀部肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的全身协

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私教小工具又称为功能性训练，其目的在训练动作姿势， 而不是单块的肌肉，单一的关节， 不是发展健美的肌肉，而是要好地满足专项所需的肌群力量。通过运用私教小工具将多

造型指导 已预约:52人 校区:1个 评价:0条

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动感单车是由美国私人教练兼极限运动员IOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐，视觉效果等独特的充满活力的案内自行车训练课程，动感单车运动后会消耗很