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1、把上练习：包括擦地，蹲步及压腿练习，是训练姿态美的主要手段 2、地面素质训练：勾绷脚，压胯、踢腿，腰部训练，是软开度练习的必要手段 3、把下练习：手位、小跳，步伐训练
授课机构: 烟台学峰舞蹈培训
上课地点: 天河校区
开设班型:早班，晚班，周末班
