刚踏入高中，很多同学可能会发现学习节奏明显加快，难度也大幅提升，一不小心就出现了成绩差的情况。但别担心，高一是一个新的起点，只要掌握正确的方法，努力追赶，完全可以实现逆袭。那么，高一月考成绩差怎么办呢？接下来，就跟随小编一起来看看吧！

  1、调整心态
  面对首次月考的成绩，很多同学可能会感到沮丧，调整心态是非常重要的一步。接受当前的成绩，并不意味着放弃，而是为下一步的努力打下基础。

  2、重构你的学习方法，而不是加时间
  很多学生误以为“成绩差=学得少”，于是拼命刷题、熬夜，其实是本末倒置。更重要的是找到适合自己的学习方法。例如：英语背单词可以结合音频+联想法;历史地理用图像化记忆法;数学注重思路训练而非重复练习。

  3、寻求专业支持
  如果经过自我调整后，成绩仍然没有明显改善，那么可以考虑寻求专业的支持。比如，可以请教老师或同学，参加课外辅导班，或者寻找专业的教育咨询师进行咨询。

  4、落实计划，付诸实践
  制定计划只是首步，真正重要的是付诸实践。坚持执行自己的学习计划，不断调整和优化，以适应自己的学习进度。