青岛红瑜伽国际教练学院
24小时招生热线
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空中瑜伽空中瑜伽(一级)1、空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项2、空中瑜伽的呼吸法3、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项4、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力5、会员
授课机构: 青岛红瑜伽国际教练学院
上课地点: 天河校区
开设班型:早班，晚班，周末班
空中瑜伽
空中瑜伽(一级)
1、空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项
2、空中瑜伽的呼吸法
3、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项
4、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力
5、会员课授课过程中常见问题的解析。
6、80-100个空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式
7、空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧
