第二十周食谱--北大附属实验学校

来源:北大附属实验学校 时间:05-10

  北大附属学校为大家准备了可口的饭菜,下面是第二十周菜谱

     1月8日(周一)

早餐:

猪肉馅肉笼、小黄人、枣发糕(中)

葱花饼、肉笼、豆沙包(小)

午餐:

双干红烧肉(胡萝卜)、炝炒白菜丝(豆皮、韭菜)

孜然鸡片(圆葱、尖椒、香菜、香芹)、玉米粒炒芥蓝

晚餐:

鸡块炖土豆(胡萝卜)、麻辣豆腐(青蒜沫)

什锦肉片(鲜蘑、圆葱、胡萝卜、油菜)、酸辣藕片(红椒片)

1月9日(周二)

早餐:

猪头肉肉笼、火腿馍、炸馒头片(中)

火腿馍、果酱包、油条(小)

午餐:

鸭块炖莲藕(胡萝卜)、蒜蓉蒿子秆(二楼加火腿)

地三鲜(青椒、土豆、茄子、鸡片)、西红柿炒鸡蛋

晚餐:

肥牛汆萝卜(香菜)、炝炒圆白菜(胡萝卜)

干锅菜花(五花肉、圆葱、青蒜、杭椒)、青蒜炒黄豆芽

1月10日(周三)

早餐:

肉笼、叉烧包、南瓜馒头(中)

南瓜馒头、叉烧包、糖三角(小)

午餐:

冬瓜汆丸子(香菜)、醋溜土豆丝(香芹)

红焖安康鱼(香菇、五花肉、冬笋)、菠菜炒粉条

晚餐:

木须鸡片(黄瓜、木耳、胡萝卜、黄花、鸡蛋)

剁椒茄条(红椒)、炝炒绿豆芽(韭菜)

麻辣香锅(鱼豆腐、鸡丸、牛肉丸、豆皮、鲜蘑、藕片、油菜)

1月11日(周四)

早餐:

糖三角、猪肉豇豆肉笼、油条(中)

火腿馍、炸馒头片、豆沙包(小)

午餐:

排骨肠、香辣鸡米花(花生、香芹、圆葱、红椒)、炝炒菊花菜

猪肉扒(土豆片、圆葱、菜心、胡萝卜)、圆白菜炒豆皮(红椒丝)

晚餐:

饺子(猪肉香菇、猪肉芹菜、韭菜鸡蛋)

1月12日(周五)

早餐:

猪头肉肉笼、豆沙包、鸡仔包(中)

糖三角、叉烧包、火腿馍(小)

午餐:

豆豉鸡块(土豆)、海米烧西葫芦(胡萝卜片)

风味鸭片(圆葱、香菜、红椒片)、小白菜炒粉条

晚餐:

鸡肠烧豆腐(青豆、红椒、香菇)

 

回锅肉(圆葱、蒜薹、红椒)、炝炒菜心

1月13日(周六)

早餐:

猪肉馅肉笼、豆沙包、火腿馍

午餐:

鸡丝炒蒜薹(榨菜丝、红椒丝)

水煮肉片(圆生菜、黄豆芽)、炝炒油菜

晚餐:

鱼香鸡丝(蒜薹、木耳、胡萝卜)

汆白肉(冻豆腐)、蒜蓉蒿子秆

1月14日(周日)

早餐:

猪肉红萝卜馅肉笼、果酱包、花卷

午餐:

鱼香茄条(鸡肉、木耳、青椒、胡萝卜)

香辣鸡花肠(圆葱、红椒、香菜)、小白菜炒鸡蛋(红椒)

晚餐:

排骨土豆炖干豆角(胡萝卜)、西红柿炒鸡蛋

鸡片烧菜花(胡萝卜、青蒜)、蒜蓉油麦菜

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